Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 47,53g | Białk: 103,22g | Węglo: 109,86g.
Śniadanie: Сироп, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Булгур . Obiad: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару . Przekąski/Inne: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира, Красный Сладкий Перец, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|