Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 90,01g | Białk: 140,22g | Węglo: 209,10g.
Śniadanie: Sokołów Salami z Pomidorami, Bułka Pszenna, Sottile Gusto Pomidory Suszone z Żurawiną, Czerwona Papryka, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Vital Fresh Szpinak Baby, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule. Lunch: Biedronka Żeberka Grillowe Barbecue, Swojska Chata Kluski Śląskie. Obiad: Wawel Czekolada Gorzka Przysmak Studencki, Łan Ciastko Orzechowe, Babka Piaskowa. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|