Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 68,45g | Węglo: 211,02g.
Śniadanie: Pilos Batonik z Malinami z Twarożku w Polewie, Banan, Pilos Mleko 2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Mango, Go On Masło Orzechowe 100%. Lunch: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Jajko, Pilos Mleko 2%, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Banan. Obiad: Światowid Ser Gouda, Ogórki Konserwowe, Lidl Bułka Pszenna, Baroni Hamburger Drobiowy, Pomidory. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|