|
Went up to 233.7 this week but back down to 228.1 on day three of February FMD.
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 44,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 34,94g | Białk: 37,16g | Węglo: 75,03g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Celery, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Bigelow Tea Green Tea, Signature Select Petite Brussel Sprouts, Soleil Berry Sparkling Water. Obiad: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Albertsons / Safeway Winter Mix Vegetables, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. Przekąski/Inne: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|