Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2014
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 59,11g | Węglo: 73,85g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Sałata Rzymska, Ser Feta, Pierś z Kurczaka, Krasnystaw Kefir, Magnum Almond, Kawa z Cukrem. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|