Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 96,59g | Białk: 86,74g | Węglo: 139,06g.
Śniadanie: Go On Masło Orzechowe 100%, Mango, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%, Banan. Lunch: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb. Obiad: Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Storck Merci. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|