|
W końcu po dwóch tygodniach coś się ruszyło 😅🙃
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 75,87g | Białk: 71,53g | Węglo: 88,19g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Omlet. Lunch: Suszone Nasiona Chia, Bakallino Orzechy Laskowe, Truskawki, Borówka Amerykańska, Maliny, Kiwi, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Obiad: Fanex Sos Czosnkowy, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Przekąski/Inne: Biedronka Babka Cytrynowa. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|