Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 173,52g | Węglo: 231,95g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Dawtona Sos Węgierski z Papryką , Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur. Obiad: QNT Metapure Zero Carb, Banan. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Orzechów. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|