Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2799 kcal
|
Tłusz: 92,54g | Białk: 101,73g | Węglo: 397,90g.
Śniadanie: Jabłko, Chleb Wieloziarnisty, Profi Pasztet z Drobiem. Lunch: Biedronka Pizza Calzone z Grillowanym Kurczakiem. Obiad: Putka Drożdżówka z Jabłkiem. Przekąski/Inne: Chleb Wieloziarnisty, Fasolka po Bretońsku. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|