Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 65,01g | Białk: 170,49g | Węglo: 250,97g.
Lunch: Czerwone Wino Stołowe, Pudliszki Gulasz z Ciecierzycy, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Zapiekany Panierowany Dorsz, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Obiad: Jabłko, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Madero Sos Chili Hot, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Przekąski/Inne: Twix Baton, Czerwone Wino Stołowe, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Nektarynki, Czerwona Papryka, Wafle, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|