Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 80,34g | Białk: 106,48g | Węglo: 296,55g.
Śniadanie: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Lunch: 사조 마일드 참치, 조미김, 공기밥, 마늘쫑무침, 멸치볶음. Obiad: 미소된장국, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 생선까스, 돈까스. Przekąski/Inne: 커피, 팥빵, 생크림빵. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|