Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 87,56g | Węglo: 228,53g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила Фруктовая, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Голубика, Банан, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Гранат, Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Верес Горчица Релиш, Помидоры, Голдайк Мегалаваш. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гранат, Пастилушка Пастила Фруктовая, Капучино, Сырная Тарелка Сыр Чечил . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|