Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 92,97g | Węglo: 175,16g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Эколайн Гречневая Крупа. Obiad: Сырная Тарелка Сыр Чечил , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пастилушка Пастила Фруктовая. Przekąski/Inne: Гранат, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Капучино, Пастилушка Пастила Фруктовая, Красное Яблоко, Мандарины, Cofix Капучино. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|