Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 91,73g | Białk: 93,58g | Węglo: 277,43g.
Śniadanie: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Sokołów Salami z Pomidorami, Tosta Chleb Kołodziej. Lunch: Przysnacki Chrupki Reksio Ketchup, Biedronka Banan. Obiad: Lubella Makaron Kolanka Ozdobne (Ugotowany) , Czosnek, Cebule, Goodvalley Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Przekąski/Inne: McDonald's Burger Drwala, Pano Wafle Ryżowe Musli, Bakallino Masa Krówkowa Kajmak. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|