Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 201,81g | Węglo: 233,21g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Płatki Owsiane. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Bulgur, Heineken Heineken 3. Przekąski/Inne: QNT Metapure Zero Carb. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|