Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2769 kcal
|
Tłusz: 109,54g | Białk: 177,54g | Węglo: 263,06g.
Śniadanie: Vital Fresh Surówka z Białej Kapusty , Vital Fresh Surówka z Marchewki, Pulpety z Indyka. Lunch: Tygryski Chrupki Kukurydziane Truskawkowe, FruVita Skyr Naturalny, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Czerwona Papryka, Bułka z Ziarnami, Oleofarm Olej Lniany. Obiad: McLLOYD'S Biosaurus Cheese, Biedronka Masło Ekstra, Auchan Chałka, Marchewki, Mleko z 2% Tłuszczu, Lubaszka Chałka, Borówka Amerykańska, 4F Fuel WPC Vanilla, Sielawa Wędzona, Roleski Sos Jogurtowy z Ziołami, Flips Chrupki Kukurydziane. Przekąski/Inne: Galbani Mozzarella, Światowid Ser Gouda. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|