Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 80,54g | Białk: 46,53g | Węglo: 119,00g.
Śniadanie: 자몽, 야채 랩 샌드위치, 마카데미아 너트, 땅콩. Obiad: 버섯구이, 풀무원 낫또, 샐러드, 노브랜드 목살. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|