Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 114,73g | Białk: 84,43g | Węglo: 56,11g.
Śniadanie: 달걀, 아메리카노, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 단호박구이, 계란후라이. Lunch: 땅콩. Obiad: 돼지갈비찜. Przekąski/Inne: 티젠 콤부차, 마카데미아 너트. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|