Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 58,98g | Węglo: 93,17g.
Śniadanie: 땅콩, 닭가슴살샌드위치. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Obiad: 삶은 계란, 바나나. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
|
|