Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 77,26g | Białk: 59,39g | Węglo: 173,30g.
Śniadanie: 살짝 삶은 계란, 계란후라이, 야채 랩 샌드위치. Lunch: 토마토, 불가리스 불가리스 사과. Obiad: 목이버섯, 이마트 방울토마토, 풀무원 낫또, 샐러드. Przekąski/Inne: 땅콩, 자몽. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|