Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 90,15g | Węglo: 144,13g.
Śniadanie: 청정원 사과쨈, 통밀식빵, 살짝 삶은 계란, 삶은 계란, 토마토. Lunch: 삶은 계란, 청정원 사과쨈, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Przekąski/Inne: 밀클레버 슈크림 미니붕어빵, 닭가슴살, 닭가슴살, 아몬드, 삶은 계란, 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|