Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 93,14g | Węglo: 158,24g.
Śniadanie: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Bonfesto Provoletta, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Bauer Гавайская Смесь. Obiad: Пастилушка Пастила без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький 68%, АВС Огурцы Маринованные, Bonfesto Provoletta, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гранат, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая, Bonfesto Provoletta, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Пастилушка Пастила Фруктовая, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|