Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 93,87g | Białk: 172,43g | Węglo: 116,17g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pikok Filet z Piersi Indyka , Śledz burak chrzan, Chleb Żytni, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Pilos Kefir 1,5%, Roleski Sos BBQ, Gotowana Soczewica, Rzeźnik Mięso z Nogi Kurczaka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|