Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 62,99g | Białk: 67,01g | Węglo: 98,16g.
Obiad: Drosed Nuggetsy z Piersi Kurczaka, Frytki (Mrożone). Przekąski/Inne: Tarczyński Parówki Drobiowe, Bounty Bounty, Jajko, Hellmanns Burger Sos, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|