Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 111,99g | Węglo: 201,84g.
Śniadanie: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Bonfesto Provoletta, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Националь Булгур. Obiad: Гранат, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пастилушка Пастила без Сахара, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Bonfesto Provoletta, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Помидоры. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Cofix Капучино, Exponenta High-Pro Манго-Жасмин. więcej...
|
|
1018 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|