Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3853 kcal
|
Tłusz: 152,62g | Białk: 162,97g | Węglo: 450,39g.
Śniadanie: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Pączek z Dżemem. Lunch: Ocet Balsamiczny, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Seler Naciowy, Pomidory Koktajlowe, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Go Vege Makaron z Zielonego Groszku. Obiad: Czerwona Papryka, Polędwica Sopocka, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Pączek z Dżemem, Faworki. Przekąski/Inne: Ferrero Hanuta, Kinder Bueno, Flips Chrupki Kukurydziane, Roleski Sos Jogurtowy z Ziołami, Biedronka Masło Ekstra, Ciabatta, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Kiwi, Gruszki, 4F Fuel WPC Vanilla, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|