Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 76,36g | Węglo: 141,41g.
Śniadanie: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Bonfesto Provoletta, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченный или Жареный Тунец, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Obiad: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Provoletta, Пастилушка Пастила без Сахара. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила Фруктовая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Пастилушка Пастила без Сахара, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|