Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 29,87g | Węglo: 122,49g.
Śniadanie: 호두, 마이노멀 방탄커피. Lunch: 김밥, 삶은 병아리콩. Obiad: 녹차, 야채 랩 샌드위치. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|