Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 35,22g | Węglo: 90,64g.
Śniadanie: 마카데미아 너트, 마요네즈, 야채 랩 샌드위치. Obiad: 해초미인 다시마국수, 쇠고기 미역국. Przekąski/Inne: 아메리카노, 소와나무 슬라이스치즈. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|