Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
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49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1585 kcal
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Tłusz: 47,03g | Białk: 59,21g | Węglo: 227,35g.
Śniadanie: 갓김치, 찐단호박, 배, 팥죽. Lunch: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 버터, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 서울우유 체다치즈 (20g), 동원 리챔 오리지널, 적양배추, 달걀, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). Obiad: 삶은 계란, 배, 찐단호박, 토마토. Przekąski/Inne: 오뚜기 컵누들 우동맛, 적양배추, 달걀, 동원 리챔 오리지널, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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Historia Wagi khj-016(밥반선생)
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