Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 49,22g | Białk: 99,65g | Węglo: 165,35g.
Śniadanie: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Provoletta, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пастилушка Пастила Фруктовая, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Верес Горчица Релиш, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light. Obiad: Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Капучино, Гранат. Przekąski/Inne: Капучино, Капучино. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|