Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2022
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2421 kcal
|
Tłusz: 77,34g | Białk: 143,28g | Węglo: 290,52g.
Śniadanie: Jabłko, Danone Activia Siemię Lniane Mango Ananas. Lunch: Milka Czekolada z Orzechami, Smażone Kalmary, Gotowany Kalafior (z Surowego), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Udka Kurczaka. Obiad: Alpro Soya No Sugars, 4F Fuel WPC Vanilla, Płatki Owsiane, Winogrona. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|