Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 47,18g | Białk: 87,53g | Węglo: 192,08g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пастилушка Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Помидоры. Lunch: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Верес Горчица Релиш, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Туровский Молочный Комбинат Сыр Gouda Light, Куриное Филе Вареное. Obiad: Пастилушка Пастила без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bonfesto Provoletta, Куриное Филе Вареное, Гранат, Гранат, Пастилушка Пастила без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький 68%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|