Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 85,65g | Białk: 103,86g | Węglo: 218,95g.
Śniadanie: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Ясно Солнышко Геркулес , Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Редис, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Стейк, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Националь Рис Пропаренный . Obiad: Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Редис, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Barilla Паста. więcej...
|
|
770 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 7 minut, Apple Health - 22 godziny i 33 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|