Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2014
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 27,31g | Białk: 32,38g | Węglo: 100,91g.
Śniadanie: Kupiec Musli Tropikalne, Chleb na Zakwasie, Jajko na Miękko, Mleko (Mleko). Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Ser Gouda, Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty). Obiad: Jajko Sadzone, Kapusta Pekińska, Biedronka Jogurt Grecki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|