Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2014
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 33,60g | Węglo: 222,76g.
Śniadanie: Sante Paprykarz Warzywny, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|