Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 60,69g | Białk: 109,58g | Węglo: 237,73g.
Śniadanie: Danone Actimel Truskawkowy, Mleko z 2% Tłuszczu, SFD Dzikie Białko, Be Raw Peanut Butter Smooth, Banan. Lunch: Kebab w Bułce. Obiad: Chleb Żytni, Galbani Mozzarella, Majonez, Masło, Ketchup. Przekąski/Inne: Piątnica Piątuś Malinowy Jogurt Kremowy, Toblerone Czekolada Toblerone. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 40 minut, Joga - 30 minut, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi littlewhitedress
|