Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 91,86g | Białk: 149,82g | Węglo: 273,05g.
Śniadanie: Krewetki, Cukinia Smażona, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Lunch: Alpro Soya No Sugars, Płatki Owsiane, Czerwona Papryka, Milsani High Protein Pudding Waniliowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Poranna. Obiad: Biedronka Burger Wołowy , Banan, Sante Masło Orzechowe Go On, 4F Fuel WPC Vanilla. Przekąski/Inne: Winogrona, Surowe Warzywa, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|