Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 44,69g | Białk: 62,64g | Węglo: 140,27g.
Śniadanie: 피비핏 피넛버터 파우더, 삶은 병아리콩, 솔직단백 솔직단백 카카오, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 그릭요거트. Lunch: 공기밥, 오이무침, 멸치볶음, 김, 물김치, 시금치무침. Obiad: 삶은 병아리콩, 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 파리바게트 통밀가득로만밀브레드, 두부구이, 삶은 계란, 바나나, 양상추, 큰 송이버섯 (구이). Przekąski/Inne: 딸기, 바나나, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
와우!! 피자도 감량템으로 소화해 내시는, 멋진 진자매님~~~*
01 mar 22 przez użytkownika: 언제나_봄
|
01 mar 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi khj-016(밥반선생)
|