Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2014
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 102,68g | Białk: 214,82g | Węglo: 66,25g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko. Lunch: Twarde Batoniki Musli, Wątróbka Drobiowa, Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Truskawki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Twaróg Półtłusty, Mrożone Wiśnie. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theoldguard
|