Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2489 kcal
|
Tłusz: 66,19g | Białk: 164,74g | Węglo: 315,05g.
Śniadanie: Muller Mullermilch Protein. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Surówka z Białej Kapusty, Zapiekany Panierowany Dorsz. Obiad: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Sushi 4You Kyoko, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pomarańcze, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Borówka Amerykańska, Banan, 4F Fuel WPC Vanilla. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|