Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 43,34g | Białk: 94,23g | Węglo: 64,93g.
Śniadanie: Волжанка Сыр Халлуми, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачок. Obiad: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Przekąski/Inne: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару, Белковые блинчики, Energy Diet Коктейль "Латте". więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|