Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 108,67g | Białk: 189,24g | Węglo: 172,62g.
Śniadanie: Gustobello Mascarpone e Gorgonzola, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Międzybórz Twaróg Półtłusty. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Ryneczek Lidla Buraczki, Gotowana Soczewica, Rzeźnik Mięso z Nogi Kurczaka. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Orzechów, Jajko, Grycan Lody Truskawkowe, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|