Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2014
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 56,34g | Węglo: 302,93g.
Śniadanie: Pomidory, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Razowy. Lunch: Bakalland Daktyle Suszone, Ogórek (Obrany), Grahamka. Obiad: Danone Jogurt Naturalny, Banany. Przekąski/Inne: Isostar Powertabs, Winogrona. więcej...
|
|
3176 kcal
|
Ćwiczenie:
endo - 1 godzina i 25 minut, NIC NIE ROBIENIE - 18 godziny i 35 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|