Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 39,25g | Węglo: 79,11g.
Śniadanie: Линия Сочник с Творогом, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|