Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 123,65g | Węglo: 49,87g.
Śniadanie: Krakus Parówki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Światowid Ser Gouda, Truskawki. Obiad: Oliwa z Oliwek, Pomarańcze, Kaufland Pomidor Cherry, Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Śmietana Kremowa, Kremówka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Truskawki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|