|
Waga na czczo,pas 76,5cm,uda 50cm i 49 cm
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3665 kcal
|
Tłusz: 176,07g | Białk: 169,73g | Węglo: 337,58g.
Śniadanie: Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Pasta z Twarozkiem i Mozzarella, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Zielona Herbata, Cytryna, Inka Kawa Zbożowa. Obiad: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kujawski Olej (10g), Kotlet Mielony Smażony, Lubella Makaron Muszle, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Rosół, Biedronka Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Bielmar Śniadaniowa z Masłem , Chleb Pszenno-Żytni, Szynka Drobiowa, Biedronka Bułka z Dynią, Pomidory, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|