Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
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60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2003 kcal
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Tłusz: 59,85g | Białk: 89,55g | Węglo: 282,41g.
Śniadanie: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 조미김, 콩자반, 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 김치, 현미밥. Obiad: 상추, 깍두기, 무말랭이무침, 어묵조림, 미역초무침, 뚝배기불고기, 흑미밥. Przekąski/Inne: 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 사과, 천혜향. więcej...
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Zyskuje 4,2 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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