Dziennik Renata Wisniewska, 06 mar 22

Profil Renata Wisniewska | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022

83 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 17 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2022:

1794 kcal

Tłusz: 98,12g | Białk: 105,64g | Węglo: 131,80g. Śniadanie: Mlekovita Ser Kaszkawał , Szakszuka. Lunch: Delikate Serek Wiejski, Sałata Rzymska, Pomidor Malinowy, Rzeżucha, Bazylia. Obiad: Zupa Jarzynowa, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kotlin Ketchup Pikantny, Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Nasiona Siemienia Lnianego, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Orkiszowy, Ser Śmietankowy, Banan. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień