Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 55,16g | Węglo: 103,65g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni 100%, Zielone Oliwki, Oliwa z Oliwek, Masło, Jajko. Lunch: Ramen. Obiad: Banan, Krasnystaw Kefir, SFD Odżywka Białkowa. więcej...
|
|
2390 kcal
|
Ćwiczenie:
rowerek domowy - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|